معمول الوافل بالشوفان

معمول الوافل بالشوفان 







وصفة شهية جدا  من حساب Shody_healthy في الانستا .. سريعة التحضير و سهلة و تصلح كوجبة سناك أو في اتمش بوكس المدرسة مع الاولاد 

المقادير:

كوب شوفان مطحون 
نصف كوب جوز هند ناعم 
ربع كوب زيت جوز هند أو زيت دوار الشمس
ملعقة كبيرة بهارات معمول أو قرفة و حبهان اذا لم يتوفر
2 ملعقة كبيرة لبنة أو ساور كريم أو كريمة 
كيس سكر ستيفيا أو سويتال 
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر

الحشو 
كرات صغيرة من العجوة او تمر منزوع النوى مضاف اليه سمسم

الطريقة / 

1- في وعاء نضيف جميع المكونات و نخلطها حتي نحصل علي عجينة طرية سهلة التشكيل 
2- نأخد قطعة صغيرة من العجينة و نضع في داخلها كرة التمر و نكورها حتي تغلفها جيدا
3- نشغل جهاز الوافل و نتأكد أنه سخن جدا نضع الكرات علي مسافات متفرقة 
4- نتركها حتي تنضج و نخرجها و نضيف السكر البودرة حسب الرغبة